現代人面對生活緊張與各種壓力，讓愈來愈多且不分年齡的人因情緒問題飽受困擾。根據董氏基金會調查，國人每4位就有1人身邊有精神疾病的親友。WHO 1996年的推估西元2020年時，憂鬱症是戕害人類的第二大疾病。

知名心理師許皓宜親臨葫蘆墩文化中心，帶領聽眾覺察情緒陰影的存在，和一些無法自我意識到的情感經驗，探索自我未知的心理層面，知道情緒波動是受什麼影響，找出自己的生命課題。學習接納原本視為缺點、負面的自己，才能真正得到心裡的自在。告訴你面對厭世代，如何自我拯救，從陰影中找到出路，轉化成一股正面的生命力量！